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          [待產分娩] 圖解順產三大產程:原來寶寶是這樣出來的!(附宮縮相關知識點) [復制鏈接]

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          手機黨

          樓主
          發表于 2019-7-30 14:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印 | 分享:
          順產 孕產百科 孕產干貨
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          武漢美食

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          “快到預產期了,好害怕啊,感覺我還沒有做好準備!”
          “沒事,其實生娃沒你想得那么可怕。
          只要我們了解順產的全過程,做好每一步,一定會很順利的。”
          “可是,我感覺自己還有很多東西不了解啊!”
          “那現在我們就來看看順產的三大產程是怎樣的吧!”
          順產的全過程可以被分為三大步:
          第一產程:從規律的宮縮開始到子宮口開全
          第二產程:宮口全開至胎兒娩出
          第三產程:胎盤娩出

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          手機黨

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          發表于 2019-7-30 14:51 |只看該作者
          什么是宮縮?
          真性宮縮是分娩的主要征兆之一。這種宮縮在開始時是不規則的,強度也較弱,而隨著時間的推移會變得有規律,強度增大,持續時間延長,間隔時間縮短。如間隔時間在2~3分鐘,持續50~60秒。
          假性宮縮又稱遷延宮縮,是偶發的子宮收縮。
          主要特點有三個:時間無規律、無周期性、程度強弱不一。假性宮縮一般在孕6周左右就會開始,但很多媽媽不會感受到,一直到孕中期才會有感覺。在妊娠的最后幾個月尤其是最后幾周內,會出現明顯的不規則宮縮。

          如何區分真宮縮和假宮縮?
          假宮縮:分娩前的幾周子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或只限于子宮下部。經數小時后又停止,不能使子宮頸口張開,這并不是要分娩的信號,所以稱為假宮縮。假宮縮無規律性,了無周期性,也不會有疼痛感。
          真宮縮:臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,準媽媽感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛有的準媽媽是在腹部,有的準媽媽感覺在腰部。
          其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。
          宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸并排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。

          孕期宮縮怎么辦?
          當準媽媽離預產期較近,而假性宮縮來得較為劇烈時,可以試試以下方法來進行緩解。
          1、改變準媽媽的活動或姿勢。有時走路能減輕準媽媽的不適,有時休息能緩解假性宮縮;
          2、洗個熱水澡,放松身體;
          3、喝幾杯水,因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的;
          4、嘗試放松練習,或做緩慢的深呼吸。
          如果準媽媽的孕期還不到37周,而宮縮已經變得頻繁有規律,或伴有疼痛,此時可能會出現早產,準媽媽應該馬上去醫院。

          宮縮頻繁要注意些什么?
          懷孕20~37周之間:宮縮頻繁提防早產
          在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些準媽媽剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮,而且準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。
          如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。
          需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時,準媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宮縮伴有較強烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,應及時去醫院就診。

          懷孕37周以后:宮縮頻繁預示將分娩
          到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的準媽媽感覺在腰部。
          宮縮疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。
          第一胎的準媽媽若十分鐘內痛三次以上,第二胎以上的準媽媽若十分鐘以內就痛一次,就要到醫院評估是否需要住院待產了。

          日常生活中如何預防宮縮
          搬重物和著涼等因素,都有可能引起宮縮,所以日常生活中準媽媽可以做好以下預防:
          1、不要走太多的路程和搬重物;
          2、疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效;
          3、不要積存壓力,壓力積攢后也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放松;
          4、防止著涼,空調使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起宮縮;
          5、發生宮縮時,也可以嘗試使用呼吸法應對。平臥、閉目、以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸氣后、屏氣、然后長呼氣。
          本帖最后由 得意媽寶咖 于 2019-07-30 15:58 編輯
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          發表于 2019-8-5 16:46 |只看該作者
          當時生完就不想生,過了幾年又忘記當時的痛,還想生,,,,

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          發表于 2019-8-6 17:32 |只看該作者
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          發表于 2019-8-7 16:25 |只看該作者
          預產期倒計時!毫無反應的我
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          發表于 2019-8-7 16:26 |只看該作者
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          哈哈哈,看來是個佛系寶寶
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